Bezpłatna aplikacja dla systemu Android, stworzona przez AppIncept.
Jeśli chcesz osiągnąć najlepsze wyniki ze swoich ćwiczeń Kegla, powinieneś postępować zgodnie z wytycznymi zawartymi w tej aplikacji. W tej aplikacji znajdziesz serię ćwiczeń dla mięśni dna miednicy. Ćwiczenia są proste i mogą być wykonywane przez każdego, niezależnie od wieku czy płci.
Główną funkcją mięśni dna miednicy jest wspieranie pęcherza moczowego i macicy. Bez odpowiedniego wsparcia te narządy mogą powodować problemy, takie jak brak kontroli nad pęcherzem lub brak zdrowej ciąży.
W tej aplikacji znajdziesz serię ćwiczeń wzmacniających mięśnie dna miednicy.
